ayak parmaklarının üst üste binmesi tedavisi
Vücuttahızlı toparlanma ve kondisyon artışında etkili olan elektrostimülasyon nöromüsküler sistemin düşük voltajlı elektrik akımı ile uyarılması anlamını taşır. Bu uygulama Nöromüsküler Elektriksel Stimülasyon olarak adlandırılır. Kısaltması ise NMES şeklinde gösterilir. NMES uygulayan kişilerin kas kuvvetinde ve endurasında artış gözlenir.
Ayakmakinesi = Ayakla çevrilir dikiş ve saire makinesi. Ayakyolu = Abdesthane. Ayağa dolaşmak = Aranmaksızın bulunmak, tesadüf edilmek. Ayağa kapanmak = Çok yalvarmak, af istemek. Art ayak = Dört ayaklı hayvanlarda gerideki ayaklar. On ayak = Dört ayaklı hayvanatlarda el makamında olan ileriki ayaklar.
Ayakparmağında iltihap, farklı nedenlerden dolayı ortaya çıkan ve oldukça can yakan bir rahatsızlık türüdür. Çoğu zaman iltihaba maruz kalan kişi günlük aktivitelerini yerine getirmekte güçlük çekebilir. Tırnak iltihabı el parmaklarında olduğunda dolama ve farklı enfeksiyon türleri nedeni ile oluşabilir. Fakat ayak tırnağında oluşan iltihap genellikle tırnak
Görülüyorki, üç de kârdı. ğişik tepki karşısında bulunuyoruz, tek ve aynı durumu Yaşam üslubunu inceleyebilmek için, hastamızın yaşama bakımından değişik türden üç tepki. Buradan çocukluğunu biraz daha yakından gözden geçirmekte ya çıkardığımız bir sonuç daha var ki,
Muayenesırasında: a) Temporal arter bögesinin inspeksiyonunu yapınız. b) Arter trasesine uyan bölgede renk değişikliği, kitle, yara ve akıntı v.s olup olmadığına dikkat ediniz. c) Arterin büküntülü ve kıvrımlı olup olmadığına dikkat ediniz. d) Temporal arter palpasyonuna geçiniz;
musik tradisional yang menggunakan lirik bernuansa islami. Tunç Koç > Blog > Topuklu Ayakkabı ve Bel Sağlığı Topuklu ayakkabı kadınların kendilerini harika hissetmelerine yardımcı olur. Ancak uzun süre yüksek topuklar üzerinde hareket etmek vücut sağlığı açısından bazı olumsuzlukları da beraberinde getirebilir. Özellikle de topuklu ayakkabı giymek ve bel ağrıları arasında önemli bir bağlantı bulunmaktadır. Her ne kadar kadınlar topuklu ayakkabı giymekten vazgeçemeseler de bu ayakkabıları giyerken sağlıklarını da dikkate almalıdırlar. Bel sağlığının yanı sıra topuklu ayakkabı giymek ayak, diz ve kalça sağlığını da bozabilir ve doğru vücut duruşunu tehdit edebilir. Yüksek Topuklu Ayakkabı Giymek Zararlı mıdır? Yüksek topuklu ayakkabı giymek, bel ağrısı ve ayak sağlığı sorunlarını beraberinde getirir. Yüksek topuklular ortopedik bir tasarıma sahip değildir. Bu nedenle de ayak tabanı, ayak bileği ve ayak parmakları doğru şekilde desteklenmez. Yürürken ve ayakta dururken dengeyi sağlamak için bel kaslarının aktif olarak kullanılması gerekir. Bu da bel kaslarının gün içinde çok fazla çalışmasına yol açar. Bel kaslarının topuklu ayakkabı yüzünden çok fazla çalışması, uzun vadede disk eklemlerinde yıpranma ve kalıcı bel ağrısı gibi sorunlara yol açar. Topuklu ayakkabı giyildiğinde vücut ağırlığının normalde olması gerektiği gibi vücuda dengeli şekilde yayılması yerine, ayakların ön kısmına daha fazla ağırlık yüklenir. Aynı zamanda dengede durmak için tüm vücudun duruşunda bir bozukluk gelişir ve başta bel ağrısı olmak üzere vücutta bir çok farklı noktada ağrı ortaya çıkabilir. Topuklu ayakkabı giyildiği zaman ayak doğal olmayan bir şekil alır. Parmaklar yukarı doğru bükülür ve ayak tabanı da kavisli bir forma sahip olur. Ayağın bu pozisyonda uzun süre durması uzun vadede birçok sağlık sorununu da beraberinde getirecektir. Yüksek topuklu giyen kadınların yaşadığı en büyük sorunlardan birisi ayak ve bacak kramplarıdır. Buna ek olarak ayakta şekil bozulması, bilek burkulması, parmaklarda nasırlaşma, ağırlık taşımaya bağlı olarak şişme ve morarmalar ve bel ağrısı gibi sorunlar da topuklu ayakkabıdan kaynaklanan diğer yaygın problemlerdir. Özellikle topuklu ayakkabı giymeye pek alışık olmayan bünyelerde, uzun süreli olarak kullanıldığında yürüyüş bozuklukları da ortaya çıkabilir, vücudun dik konumda olması gerekirken öne doğru eğilerek yürünebilir ve bu durum da bel sağlığını olumsuz yönde etkiler. Düzenli Bir Spor Aktivitesi Olarak Yüzmenin Bel ve Boyun Sağlığına Faydaları blog yazımız da ilginizi çekebilir. Ayakta Şekil Bozulması Topuklu ayakkabı estetik bir görünüme sahip olsa da ayak deformasyonu ya da ayakta şekil bozulması gibi sorunlara yol açabilir. Özellikle sivri burunlu topuklu ayakkabılar ayak parmaklarının sıkışmasına yol açar. Parmakların üst üste binmesi, halluks valgus, parmakların hizasının bozulması, topuklu ayakkabı kaynaklı ayakta şekil bozukluğu sorunları arasında yer alır. Şekil bozulması sadece görsel açıdan değil aynı zamanda sağlık açısından da önemlidir. En yaygın ayak sorunları arasında sayılan Halluks Valgus, kemiğin deformasyonu sürecinde ayak ağrılarına yol açabilir. Parmakların üst üste binmesi ise tırnak batması gibi kronik sorunların yaşanmasına sebep olabilir. Bu gibi durumların önüne geçmek için topuklu ayakkabıların kısa süreli olarak giyilmesi, çok yüksek topuklulardan kaçınılması ve topuklu giydikten sonra ayak parmaklarını ayıran aparatların kullanılması gerekmektedir. Bilek Burkulması Topuklu ayakkabı ayak bileklerini desteklemez. Üzerinde dengede durmanın dahi zor olduğu bir topuklu ayakkabı ile, dengeyi bozacak en küçük bir hareket ile kolaylıkla ayak burkulması ortaya çıkabilir. Bilek burkulması ya da bilek bağlarının kopması durumunda tedavi süreci uzun olabilmektedir. Bu nedenle yüksek topukludan ziyade daha alçak ve ortopedik modellerin tercih edilmesi bilek burkulmasını engellemeye yardımcı olabilir. Bilgisayar Başında Çalışanlar için Bel Sağlığı Önerileri yazımızdan da bilgi edinebilirsiniz. Topuklu Ayakkabı Bel Ağrısına Sebep Olur mu? Uzun süre topuklu ayakkabı giymek elbette bel ağrısına sebep olur. Topuklu ayakkabılar ile, ayak beli destekleyici biçimde durmadığı için bel omurları üstünde ek bir baskı oluşur. Bu durumda, bel ağrısı ortaya çıkabilir. Duruş bozukluğu ve yukarıda da bahsettiğimiz gibi yürüme bozukluğundan kaynaklı olarak boyun ağrıları da gelişebilir. Topuklu ayakkabı giymek bel kaslarının gerilmesine de sebep olur. Uzun süre kasılı kalan bel kasları, günün sonunda ağrıya yol açar. Topuk boyunun artması, ayağın ön bölümündeki baskıyı arttıracaktır. Artan baskıyı dengelemek ve duruşu normal pozisyona getirmek için bel kasları daha fazla kullanılır ve bu da bel ağrılarının daha şiddetli olmasına ve zaman içerisinde kalıcı olmasına neden olur. Topuklu Ayakkabı Kullanırken Bel Ağrısını Önlemek için Ne Yapılabilir? Öncelikle eğer kronik bel ağrısı ya da bel fıtığı rahatsızlıklarından birine sahipseniz topuklu ayakkabı giymeniz kesinlikle önerilmez. Hem ayağınızı hem de duruşunuzu destekleyecek şekilde ortopedik tabanlı ayakkabılar tercih etmelisiniz. Mesleki konumunuz gereği ya da bir sosyal aktivite nedeniyle topuklu ayakkabı giymeniz gerekiyor ise çok yüksek topuk tercih etmemeye özen göstermeli ve günün yalnızca belli bir bölümünde birkaç saat topuklu ayakkabı kullanmalısınız. Özellikle uzun süre ayakta durmanız gereken durumlar için yanınızda yedek bir ayakkabı taşıyabilir ve sadece gereklilik halinde topuklu ayakkabılarınızı kullanabilirsiniz. Topuklu ayakkabı giyerken vücudunuzun tüm baskısı ayak parmaklarınızda yoğunlaşacak ve bu doğrultuda öne doğru bir duruşa sebebiyet verecektir. Bu durumda ayakta dururken kontrollü davranarak belinizi dik tutmaya ve baskıyı azaltmaya dikkat edebilirsiniz. Ayrıca ayakkabınızın ön kısmına küçük ayakkabı pedlerinden yerleştirerek parmak ve topuk kısmı arasındaki dengesizliği azaltabilir ve böylece ayak parmaklarınıza nispeten daha az yük binmesini sağlayabilirsiniz. Aynı zamanda her gün aynı ayakkabı yerine, her gün farklı topuk boyları tercih etmek de sağlıklı olacaktır. Otururken yine aynı şekilde öne doğru eğilmemeye, ayak tabanınızı yere tam basmaya ve dik bir konumda oturmaya dikkat etmelisiniz. Fazla kilo probleminiz var ise, topuklu ayakkabı kullanımına bağlı olarak, bel ağrısını daha şiddetli olarak yaşayabilirsiniz. Bu durumda topuklu ayakkabı kullanmamanız önerilir; ancak yine bahsettiğimiz gibi bir gereklilik sonucu topuklu ayakkabı giymeniz gerekiyorsa alçak ve kalın topuk tercih edebilirsiniz. Geniş topuklu ayakkabıları tercih etmek, bilek burkulmalarını da engelleyeceğinden, istenmeyen sakatlıkların önüne geçebilirsiniz. Doğru Ayakkabı Seçimi Önemlidir Sağlıklı malzemeden üretilmiş, ayaklarınızın hava almasını sağlayan ve ayak şeklinize uygun ayakkabılar tercih etmek de hem ayak sağlığınızı korumanıza, hem de bel ağrısı çekmemenize yardımcı olacaktır. Yukarıda da bahsettiğimiz gibi topuklu ayakkabı pek çok yönden sağlığınızı olumsuz etkileyebilir, diz, bel, kalça ve hatta duruş bozukluğu kaynaklı boyun ağrılarına sebep olabilir. Topuklu ayakkabı giymeniz gerekmedikçe kullanmamak en doğru tercih olmakla birlikte, zorunlu olarak kullanmanız durumunda bilekten bağlı ayakkabılar tercih ederek ayakkabıyı ayağınızda rahat tutabilir ve en azından bunun sebebiyet verdiği duruş bozukluklarının önüne geçebilirsiniz.
Ayak ve bacaklarda şişme neyin belirtisi? Özellikle sabah uykudan kalkınca ayak şişmesi yoğun olur. Bacaklara da vuran bu ayak şişmesi bazı hastalıkların belirtisi olabilir. Peki hangi ayak şişmesi tehlikelidir nelere dikkat etmek gerekir? Abone ol Ayaklarda ve ayak bileklerinde şişme çok sık görünen ve genellikle büyük sorunlara yol açmayan bir durumdur, özellikle çok uzun süre ayakta durmaktan ya da yürümekten kaynaklanabilir. Ancak başka semptomların da eşlik ettiği ayak ve ayak bileği şişmesi ciddi sağlık sorunlarının işareti olabilir. Gelin ayak şişmesine sebep olan durumlar nelerdir ve ayak şişmesi nasıl tedavi edilir birlikte öğrenelim. Ayak şişmesi nedenleri şu şekilde sıralanır 1 Ayak veya ayak bileğinde sakatlanma Ayağınızda ya da ayak bileğinizde meydana gelen bir sakatlık ayak şişmesine yol açabilir. En sık yaşanan ayak sakatlanmalarından biri bilek burkulmasıdır, genellikle yanlış adım atılması sonucu bileği tutan dokuların normalden fazla genişleyerek zarar görmesiyle olur. Sakatlanmalara bağlı olarak gelişen şişlikleri dindirmek için yürümekten kaçınmalı, dinlenmeli, buz ile kompres yapmalı, zedelenen ayak sarılmalı ve ayak bir yükseltinin üzerine minder ile konularak yüksekte tutulmalıdır. Eğer ağrı ve şişlik geçmiyor, giderek kötüleşiyorsa hemen doktora danışılmalıdır. 2 Hamilelikte ayak şişmesi Hamilelik esnasında ayakta ve ayak bileklerinde bir miktar şişlik olması normal kabul edilir. Aniden gelişen ya da aşırı şişlik ise preeklampsi belirtisi olabilir. Preeklampsi, hamileliğin 20. haftasından sonra yüksek tansiyon ve idrarda protein fazlalığı ile kendini belli eden ciddi bir rahatsızlıktır. Eğer ayaklarda aşırı şişlikle birlikte karın ağrısı, baş ağrısı, düzensiz idrara çıkma, mide bulantısı, kusma ya da görmede bozukluk gibi belirtileriniz varsa derhal bir sağlık kurumuna danışmalısınız. 3 Lenf ödemi ayak şişmesine sebep olurLenf ödem, lenf damarlarının eksikliğine ya da bu damarlardaki bir probleme bağlı olarak veya lenf bezinin alımından sonra gelişen lenfatik sıvılardır. Lenf, normalde damarlarda ve kılcal damarlarda dolaşan protein açısından zengin bir sıvıdır. Bu sıvı lenf bezleri tarafından filtrelenir, böylece bakteri gibi istenmeyen maddeler yakalanıp yok edilmiş olur. Eğer damarlarda ya da lenf bezlerinde bir sorun oluşursa lenf adını verdiğimiz bu sıvının dolaşımı engellenir. Eğer tedavi edilmezse lenfler birikip enfeksiyona ve deformasyona yol açabilir. Lenf ödem de bu lenf sıvısının birikmesidir. Genellikle radyasyon terapisinden sonra ya da kanser hastalarında lenf bezlerinin alınmasının ardından ortaya çıkar. Eğer kanser tedavisi gördüyseniz ve ayaklarınızda şişlik oluşmaya başladıysa doktorunuzla görüşmenizde fayda var. 4 Venöz yetmezlik ayak şişmesine yol açarAyaklarda ve ayak bileklerinde şişlik genellikle venöz yetmezliğin erken semptomlarından biridir. Venöz yetmezlik durumunda kan ayaklardan kalbe doğru damarlarda düzensiz bir şekilde dolaşmaya başlar. Normalde damarlar kanın tek yönlü kapakçıklarla yukarı doğru akmasını engeller. Ancak bu kapakçıklar hasar gördüğünde ya da zayıfladığında kan damarlara geri sızar ve bacakların alt kısmı, ayak bileği ve ayak gibi bölgelerdeki yumuşak dokularda sıvı birikimi görülür. Kronik venöz yetmezlik deride değişimlere, deri ülserlerine ve enfeksiyona sebep olabilir. Eğer bu belirtileri yaşıyorsanız doktora danışmanız gereklidir. 5 Enfeksiyon ayak şişmesi sebebiAyaklarda şişme enfeksiyon belirtisi olabilir. Diyabetik nöropati hastalarında ya da ayaklarında başka sinir sistemi sorunları olan kişilerde enfeksiyon riski yüksektir. Eğer şeker hastasıysanız her gün ayaklarınıza bakıp su toplaması, yara gibi bir sorun olup olmadığını kontrol etmelisiniz çünkü sinir hasarı ağrı hissini bastıracaktır ve ayak sorunları çok hızlı ilerleyecektir. Eğer ayağınızda şişlik, su toplaması gibi bir durum yaşıyorsanız ve enfeksiyon gibi görünüyorsa doğrudan doktorunuzla iletişime geçmelisiniz. 6 Kan pıhtısıAyak damarlarında oluşan kan pıhtıları bacaklardaki kanın kalbe geri dönmesini engelleyerek ayaklarda ve ayak bileklerinde şişliğe sebep olabilir. Kan pıhtısı deriye yakın bir yerde ya da daha derinde oluşabilir. Derindeki kan pıhtıları bacağa giden bir ya da birden çok büyük damarı tıkayabilir. Bu tür pıhtılar eğer kalbe ya da ciğerlere ulaşırsa hayati tehlikeye yol açabilir. Eğer bir bacağınızda ya da ayağınızda şişme, ağrı, vücutta ateş ve bacak renginde değişiklik gibi bulgular gösteriyorsanız derhal doktorunuza danışın. Kan pıhtılarının tedavisi kan sulandırıcılarla yapılabilmektedir. 7 Kalp, karaciğer ya da böbrek hastalıklarıBazı durumlarda ayak şişmesi kalp, karaciğer ya da böbrek hastalıklarına bağlı olarak gelişebilir. Özellikle akşam saatlerinde şişen ayaklar, sağ kalp yetmezliğine bağlı su ve tuz birikiminden kaynaklı olabilir. Aynı şekilde böbrekler normal bir şekilde çalışamadığında vücutta su birikmeye başlar. Karaciğer rahatsızlıkları karaciğerin albümin adındaki proteini üretmesini etkiler ve kanın damarlardan sızıp etraftaki dokularda birikmesine yol açabilir. Yer çekimi de bu sıvıların ayaklarda ve ayak bileklerinde toplanmasına sebep olur. Eğer ayak şişmesine ek olarak halsizlik, iştah kaybı, kilo alımı gibi sorunlar da yaşıyorsanız en kısa zamanda bir sağlık kurumuna gidip muayene olmalısınız. Eğer nefes darlığı, göğüste sıkışma, basınç hissi varsa hemen ambulans çağırmalısınız. 8 İlaç yan etkileriBirçok ilaç yan etki olarak ayak ve ayak bileklerinde şişmeye yol açabilir. Ayak şişmesine sebep olan ilaçlardan bazıları şunlar Östrojen ve testosteron gibi hormonlar Nifedipin, Amlodipin, Diltiazem, Felodipin ve Verapamil gibi kalsiyum brokerleri bir çeşit tansiyon ilacı Steroidler ve kortikosteroidler Bazı antidepresanlar Steroid olmayan iltihap giderici ilaçlar Diyabet ilaçları Eğer ayağınızdaki şişmenin ilaç yan etkisine bağlı olduğunu düşünüyorsanız doktorunuza danışın. Ayaklarınızdaki şişlik ileri boyutlara gelirse ilacı bırakmanız ya da dozajı azaltmanız gerekebilir. 9 Diğer nedenlerAşırı kiloluluk, romatoid artrit, ödem, gut, ayak ve bacak kırılması, aşil tendonunun kopması, uzun süre ayakta durmak ve uzun süre hareketsiz kalmak da ayaklarda şişmeye yol açabilir. Ayak şişmesi tedavisi şişlik nasıl indirilir Ayak şişmesi altta yatan nedene göre tedavi edilebilir. Ancak genel olarak aşağıdaki yöntemleri deneyebilirsiniz 1 Varis çorabı Eczanelerde ve medikal marketlerde kolaylıkla bulabileceğiniz varis çorapları ağrınızı keser ve ayaklarınızda, ayak bileklerinizde ve bacaklarınızda sıvı birikmesini önler. Genellikle hafif, orta ve ağır seçenekleri vardır ve ayağınız için fazla sıkı olmayan bir çift seçmeniz gerekir. 2 Ayakları yüksekte tutma Bir yerde oturup ya da uzanıp, ayağınızı kalp seviyesinden yukarıda duracak şekilde uzatmak şişliğin azalmasına yardımcı olur. Genellikle ayağınızın altına iki yastık koymak işe yarayacaktır. Yükseklik, sıvının bacağınıza doğru geri gidip şişliğin azalmasını sağlayacaktır. 3 Egzersiz Çok uzun süre oturmak ya da ayakta durmak ayak şişliğini artırabilir. Bunun için dizlerinizi hareket ettirip bileklerinizi germeniz ve esnetmeniz gerekir. Yüzme gibi aktivitelere yönelebilirsiniz, böylece ayaklarınız fazla yük kaldırmak zorunda kalmayacak ve cildiniz de rahatlayacaktır. 4 Dinlenme Eğer ayağınızdaki şişlik bir sakatlık, zedelenme durumu sonucu ise doktorunuza da danışarak ayağınızın üzerine fazla basınç yapmamalı, ayağınız iyileşene dek üstüne basmamalı ve dinlenmelisiniz. 5 Kilo verme Bazı durumlarda aşırı kilo alımı ayakların yükünün artmasına ve ayakların şişmesine sebep olur. Bunun için kilo vermek hem ayak şişliğini ve ağrılarını azaltacak hem de genel anlamda sağlığınıza faydalı olacaktır. 6 Epsom tuzu magnezyum sülfat Ayaklarınızı 15-20 dakika kadar epsom tuzu eklenmiş soğuk suya sokun. Bu tuzlar şişliği ve buna bağlı olarak gelişen ağrıyı hafifletecektir. Eğer ayağınızda diyabetik nöropoati varsa ayağınızı suya sokmadan önce sıcaklığı elinizle kontrol edin ve aşırı soğuk-sıcak sudan kaçının. 7 Magnezyum takviyesi Günlük beslenmenize 200-400 mg civarında magnezyum eklemek vücudunuzda su birikmesini kısıtlayacak ve ağrılarınızı azaltacaktır. Ancak bu gıda takviyesini almadan önce mutlaka danışın çünkü böbrek ve kalp hastalarının bu kadar magnezyum tüketiminden kaçınması gereklidir. 8 Buz torbası Şişen bölgeye 15-20 dakika kadar buz uygulayın. Her üç-dört saatte bir bu işlemi tekrarlayın. 9 Hastalıklara ve özel durumlara yönelik tedaviler Eğer ayak şişmesi kalp yetmezliği gibi sebeplere bağlı olarak gelişmişse doktorunuz size diüretik reçete edebilir. Bu ilaçlar böbreklerinizi etkileyerek sıvı salınımını kontrol altına alır. Eğer şişlik romatoid artrit gibi bir durumdan kaynaklıysa tedavi bu hastalığın iyileştirilmesine yöneliktir. Sakatlanmalara bağlı şişliklerde kemiğin yerine oturtulması, alçı, ameliyat gibi tedaviler gereklidir. Eğer şişlik ağrı yapıyorsa doktorunuz size ağrı kesici önerebilir. Hamilelikte rastlanan ayak şişmesi doğumdan sonra kendiliğinden düzelecektir. Ayrıca dinlenmek de şişliğin azalmasını sağlar. Ayak şişmesi için hangi doktora gidilir? Ayaklarda şişlik durumunda öncelikle bir dahiliye iç hastalıkları uzmanına muayene olmalısınız. Doktorunuz gerek görürse sizi bir ortopedist, enfeksiyon hastalıkları uzmanı, endokrinoloji uzmanı, kardiyoloji uzmanı ya da nefroloji uzmanı gibi sağlık personellerine yönlendirebilir.
Uzuvlarda uyuşukluk tedavisi söz konusu olduğunda, farklı tedavi yöntemlerinin, ayak parmaklarının hassasiyet kaybına neden olan nedenin eradikasyonu gibi hoş olmayan semptomların giderilmesinde çok fazla yönlendirilmemesi önemlidir. Bu nedenle teşhisin sadece zamanında değil, aynı zamanda gerçek durumlara da uygun olması çok önemlidir. Uyuşma ayak ağrı kesiciler kullanmak için uyuşturucu terapisi ilaçları, kas spazmları kas gevşetici, vitamin ve mineralleri çıkarmak için araçlar. Yukarıda belirtilen fon angioprotectors ilaçlara ek olarak, damarlarda kan dolaşımı ile ilgili bacak kaybı duyarlılığı iltihabı azaltır ve kan dolaşımı, hem de varis ve tromboz özelliğidir kan pıhtıları önlemek için kan pıhtılaşmasını azaltmak ilaçlar geliştirir edin. Ayak parmaklarında uyuşma nedeni eklemlerin çalışmaları ile ilgili bir şey olsaydı, o zaman ilaçların ortak bir listeye uyuşturucu-hondroprotektory böylece sinirlerin ve kan damarları üzerindeki olumsuz etkilerini önleyerek, eklemlerin durumu ve işlevi kıkırdak yeniden ve optimize edebilmek için eklenebilir. Sinir iletimini iyileştirmek için, vitaminler ve mineral kompleksleri en sık kullanılır ve ilaçlar daha az yaygındır. Bu durumda belirleyici rol, B vitaminleri, özellikle sinir uyarılarının iletilmesinden sorumlu olan B1 ve B12 vitaminleri içeren preparatlarla oynanır. Çinko, potasyum, kalsiyum ve magnezyumun dikkatini çeken minerallerden. Bu maddeler, vitaminler ve amino asitlerle birlikte, merkezi ve periferik sinir sisteminin sağlığından sorumludur. Fibrit, diyabetik ayak ve pürülan yaraların oluşumu ile diğer koşullar altında, kangren nedeniyle kanın enfeksiyonunu önlemek için antibiyotikler gereklidir. Uzuvların uyuşması için ilaçlar Ayak parmaklarının uyuşukluğuna daima yanma, karıncalanma ve ağrı gibi hoş olmayan duyumlar eşlik eder. Bu semptomları hafifletmek için, steroidal olmayan anti-enflamatuar ilaçlar yamalar, tabletler, merhemler veya enjeksiyonlar şeklinde kullanılır. En sık reçete edilen "Analgin", "Parasetamol", "Pentalgin", salisilik asit türevleridir. Herniye veya romatizmal artrit arasında işaretlenmiş ağrı sendromu gibi "Diklofenak", "İbuprofen", "meloksikam" et al güçlü ilaçlar öngörülen zaman. "Meloksikam", belirgin bir anti-inflamatuar, analjezik ve antipiretik etkiye sahip, ucuz, steroidal olmayan bir preparattır. Kıkırdak dokuları olumsuz etkilemez. Hem tablet biçiminde hem de enjeksiyon şeklinde kullanılır. İlacın uygulanması ve ilacın dozu teşhis edilen hastalığa bağlıdır. Tabletler günde bir kez gıda ile alınır. Enjeksiyonlar genellikle ilacın günde bir kez uygulanması anlamına gelir. İlacın dozu günde mg ila 15 mg arasında değişebilir. Ilacı alarak dispepsi, anemi, deri döküntüleri ve kaşıntı, baş ağrısı ve baş dönmesi, bozulmuş böbrek ve karaciğer fonksiyonu eşlik edebilir. Ilacın herhangi bir yan etkisi hakkında doktora bildirmek gereklidir. Önlemler. Ilacın yüksek dozlarda alınması ile birlikte, sindirim yolu, karın ağrısı, mide kanaması, nefes kesilmesi, böbrek ya da karaciğer yetmezliği gelişimi defonksiyonu bilinci azalma, aşırı doz neden olabilir. Bu durumun tedavisi, ilacın vücuttan çıkarılmasını hızlandıran önlemlerin uygulanması anlamına gelir mide yıkanması, aktif kömür veya kolestiramin alınması. Ilaç, kalp, böbrek veya karaciğer yetmezliği kanama ile aspirin, ülser ve inflamatuar gastrointestinal hastalıklar, karşı intoleransı olan hastalar, gebelik ve emzirme sırasında 15 yaşından küçük çocuklar için endike değildir. Periferal dolaşım, varis, diyabet, alt ekstremitelerin ateroskleroz, hem de spinal lezyonlar ihlal mikro geliştirmek için zaman ilaç-angioprotectors reçete. Bunlar Pentoxifylline, Doxilek, Vazaprostan, Antistax ve diğerlerini içerir. "Doxilek", ayak parmaklarında uyuşukluğa neden olan patolojilerin tedavisinde sıklıkla kullanılan ilaçtır. Doz ve ilacın kullanıldığı yol hastalığa bağlıdır. İlacın önerilen önerilen dozu günde 250-750 mg'dır. Kabul çokluğu günde 1 ila 4 kez. Kapsüller, yemek sırasında veya sonrasında çiğnemeden alınır. Ilacı alarak aşağıdaki yan etkiler eşlik edebilir sindirim bozuklukları, hepatik parametrelerde değişiklikler, alerjik belirtiler. "Doxylek", özellikle "Heparin", kanı seyrelten ilaçların etkisini güçlendirebilir. İlaç hamileliğin ilk üç ayında ülseratif gastrointestinal lezyonlar, mide kanaması, karaciğer ve böbrek hastalığı, kan pıhtılaşma, için kontrendikedir. 13 yaşından büyük hastaları tedavi etmek için tasarlanmıştır. "Heparin" - dolaşım bozukluğu ile bağlantılı ayak uyuşma, merhemler, deri altı ya da damar içine enjeksiyon ve damar içi biçiminde tatbik edilmektedir, kan ve önlenmesi tromboz, viskozitesini düşüren bir ilaç. Uygulama şekli ve ilacın dozajı, her bir özel vakada doktor tarafından belirlenir. İlacın yan etkileri deri ve genel alerjik reaksiyonlar, kanama ve kanama, ağrı kafasında, eklemleri ve enjeksiyon sitesi, cilt kızarıklığı, sindirim bozuklukları, kan basıncında artış, laboratuvar parametrelerindeki değişiklikleri içerir. İlacın aşırı dozda olduğunda değişen yoğunlukta kanama vardır. Kontrendikasyonlar ilaca aşırı duyarlılık, Anamnezde "Heparin" almasının neden olduğu trombositopeni, çeşitli kanama tipleri, hamilelik ve emzirme dönemleri. Gastrointestinal sistem, kalp hastalıkları, hemopoezis hastalıkları, merkezi sinir sistemi patolojileri, onkoloji ülseratif lezyonlar için ilaç almak için dikkatli olunmalıdır. Eğer bağlı eklemlerde dejeneratif süreci, hasarlı yakın sinirler ve kan damarları, kullanılan ilaçlar-hondroprotektory sonuçlanan olumlu patolojik süreci durdurmak için, kıkırdak ve kemik dokusuna etki için ayak uyuşma. Bu tür bir ilacın çarpıcı bir örneği, kıkırdaktaki metabolizmayı normalleştiren ve eklemlerin kemik ve bağ dokusu üzerinde yeniden canlandırıcı bir etki uygulayan Kondroksittir. İlaç, hem tablet formunda hem de ana hastalıktan etkilenen alanın üzerine günde 2-3 kez deriye doğrudan uygulanan merhem veya jel formunda kullanılabilir. Tabletler, aynı zamanda, gıda alımı ne olursa olsun, az miktarda sıvı içeren bir zamanda 2 parça için günde 2 kez alınır. Hastanın durumuna ve kullanılan ilacın formuna bağlı olarak ilacın tedavisi ile seyrinin seyri, 3-5 ay içinde tekrarlanan kurslar ile 2-3 haftadan altı aya kadardır. Ilacın yan etkileri biraz. Bazen alerjik reaksiyonlar vardır, bulantı ve sandalyenin üzüntüsü vardır. Çok az kontrendikasyonları var. Bu gebelik ve emzirme dönemi yanı sıra ilaca aşırı duyarlılık. İlaç almada dikkat, kanama eğilimi ile gözlenmelidir. Tedavi uyuşma ayak şekerli diyabet veya donma nekroz bacak dokuya duyarlılık toplam kaybını önlemek ve ölüm dahil için, antibakteriyel ilaçların "Gentamisin", "ampisilin", "Ofloksasin", vs. alınmasını içerebilir Çürüklerinin ürünleri ile kanın kontaminasyonu sonucu. Ayak parmaklarının uyuşukluğunun fizyoterapisi Ayak parmaklarının uyuşukluğunun tedavisinde, genellikle ilaçlardan daha etkili ve daha güvenli olan fizyoterapi yaygın olarak kullanılmaktadır. Çeşitli fizyoterapi yöntemleri, her bir hastanın tedavisine bireysel bir yaklaşım bulmak için, uzuvların hassasiyetinde azalma olan çeşitli patolojiler için uygun tedavi seçeneğini seçmenize izin verir. Son yıllarda, sıcaklık terapisinin artan popülaritesi kazanmaktadır, yani. ısı ve soğuk ile tedavi. Ayak parmaklarının uyuşmasında, ayak banyoları ve soğuk terapinin, enflamasyonu hızlı ve etkili bir şekilde yok eden, şişmeyi hafifleten, belirgin bir antikonvülsan ve analjezik etkiye sahip olduğu, iyi sonuçlar elde edilir. Bu tür prosedürler sadece el ve ayakların hassasiyetini kısa sürede düzeltmekle kalmaz, aynı zamanda vücudun tüm organlarının ve sistemlerinin çalışmasını da olumlu yönde etkiler. Elektroforez, sinir uyarılarının iletkenliğini güçlendirmek veya kas ve doku aktivitesinin indekslerini geliştirmek için gerekli olduğunda kullanılır. Uzuvların uyuşukluğuna eşlik eden tüm hoş olmayan semptomların giderilmesine yardımcı olur. Tıbbi elektroforez, herhangi bir nörolojik hastalığın karmaşık tedavisinde geniş bir uygulama alanı bulmuştur, çünkü gerekli ilaçlar doğrudan etkilenen bölgeye enjekte edilerek güçlü bir terapötik etkiye sahiptir. Ayak parmaklarının ağrı ve uyuşukluğu, bir miktar ışık partikülleri yardımıyla, iyileşmeyi stimüle eden ve çeşitli insan dokularının fonksiyonlarını normalleştiren birkaç lazer terapi seansında çıkarılabilir . Benzer bir etki, çeşitli hastalıklarla mücadele etmek, beyin ve kardiyak aktiviteyi geliştirmek ve bazı patolojilerde uyuşukluğa bağlı ağrıyı hafifletmek için vücudu uyaran manyetoterapi ile sağlanır . Ve elbette, terapötik masajın faydalarını hassasiyet kaybıyla abartmak mümkün değildir . Hissizlik insan vücudunda bazı hastalıkların gelişimi ile ilişkilidir ve rahatsız bir konumda olmak veya uygunsuz ayakkabı giyen tek sonucudur değilse, masaj kısa vadede uyuşma belirtileri kaldırmak için tek tedavi yöntemidir. Vücut duyarlılığı geri, güvenli ve etkili bir kas ve kan damarlarının spazm rahatlatmak için yardımcı olur, kan dolaşımını ve doku trofizmini geliştirir, ağrıyı azaltır olarak rahatlatıcı ve tedavi edici masaj da bazı patolojilerin arka plan üzerinde parmakların uyuşma yararlıdır. Uzuvların uyuşması ve orta derecede egzersiz için kullanışlıdır . Günlük koşu, yüzme ve bazı egzersizler sadece uyuşma belirtileri kaldırılmayacak sıkma-gevşetme ayak parmakları, ayak ayak parmaklarının ve topuklar üzerinde yürüyen, yuvarlak nesneyi pateni, aynı zamanda gelecekte bu durumun meydana gelmesini önlemek için. manipülasyon ve Girudoterapii için yöntemler sülük tedavisi ve akupunktur refleksoterapi, balneoterapi banyoları, çamur, masaj, deri / perkütan elektrik stimülasyonu, masaj taşları hastanın durumunu iyileştirmek ve kalıcı olarak kombinasyon tedavisi elde edilen sonucu düzeltmek için yardımcı olur. Uzuvların uyuşması için alternatif ilaç Alternatif tedavi, doktorların yardımına başvurmadan, baş parmağının uyuşukluğunu azaltmaya yardımcı olacak bir ölçü ve bir araçtır. Ancak bu, alternatif deneyimin kullanılmasının kontrol dışı bırakılması ve uyuşturucu tedavisi karşılığında gerçekleşmesi anlamına gelmez. Ayak parmaklarının uyuşukluk belirtilerini ortadan kaldırmaya yardımcı olan ve altta yatan hastalıkla savaşmak için tasarlanan ilaç ilaçlarının etkisini güçlendiren alternatif tarifleri düşünün. Reçete 1. Bal ile sarar. Her his parmağı için ayrı ayrı tutulurlar. Bunu yapmak için, parmak cilde doğru ovulur ve daha sonra bir parça bez veya bandaj ile sarılmış bal ile bulaşır. Geceleri daha iyi yapın. Reçete 2. Sarımsak-limon infüzyonu. 1 limon ve sarımsak başı ezilir, 2 bardak 500 ml su dökülür ve 4 gün boyunca infüze edilir. İnfüzyon before fincan miktarında yemeklerden önce tüketilir. Reçete 3. Razirka turşu ve sıcak biber. 2-3 salatalık küpler halinde kesilmiş ve 3 bakla karabiber ile karıştırılmış, 500 ml votka eklenir ve 7 gün boyunca karanlık bir yerde ısrar edilir. Tibet tıbbı için reçete. Sıcak suyu, tolere edebileceğiniz bir sıcaklıkta büyük bir kapta dökün. Bacakları aşağıya indirin ve kasenin dibine parmaklarınızla basın. Birkaç dakika içinde parmakların hassasiyeti geri yüklenir. Otlar tedavisi hakkında unutma . Ayak parmaklarının uyuşmasıyla, bir solucan, bir anneyi, bir hindiba, yabani biberiye yararlıdır. Votka veya elma sirkesi üzerinde otlar tentürleri sürtünme iyileştirmek için kullanılır. Uyuşuk ayak ile homeopati Ayak parmaklarında uyuşukluğa neden olan hastalığın tedavisi bir günden fazla sürmektedir, yani vücudunuzu uzun süre reçete edilen ilaçların bir parçası olan kimyasal bileşiklerle doyurmanız gerekecektir. Alternatif ilaca başvurabilirsiniz, ancak kendi başlarına istenen iyileşmeyi getirmeyeceklerdir. Dolayısıyla, homeopatinin bize sunduğu etkili ve güvenli yöntemleri denemek mantıklıdır. Daha önce bahsedildiği gibi sinir iletiminin düzeltilmesinde yer alan minerallerden biri çinkodur. Çinko metalikum, vücuttaki bu mikroelementin rezervlerini yenileyen homeopatik bir preparattır. Bir çözelti, en az 12, yüksek seyreltilerde kullanılır. Homeopatik bir doktor tarafından daha doğru bir randevu verilebilir. Aynı şey potasyum ve kalsiyum preparatları için de geçerlidir 3 ve 6 dilüsyonda kullanılan Kali phosphoricum, Calcarea phosphorica 3, 6, 12 dilüsyon, Kalsiyum carbonicum doktor tarafından reçete edildiği gibi. Ayak parmaklarının ağrıları ve uyuşuklukları ile magnezyum preparatları da kullanılabilir Magnezyum karbonicum veya Magnezyum fosforikum. Sinir ve kemik sisteminin yenilgisinde, örümcek Tarentula hispanica veya Teridion'dan ilaç reçete edilebilir. Bu ilaçların dozları, kullanıldığı patolojiye bağlıdır. İlk ilacın 3. Seyreltmede ve haftada 2 kez kullanılması önerilir. İkincinin dozları önemli ölçüde dalgalanma gösterebilir. Periferik dolaşıma karşı uzuvların uyuşması, yemeklerden 3 gün sonra alınması gereken homeopatik ilaç Aesculus compositum ile tedavi edilir. İlaç damla şeklinde salınır, hastanın dozu, hastanın yaşına bağlı olarak 3 ila 10 damla arasında değişir. Damlalar az miktarda su ile seyreltilir, yutulmadan önce ağız boşluğunda tutulması önerilir. Sinirlerin hasar arka planda ayak parmaklarının uyuşması dahil olmak üzere herhangi bir sinir hastalığı ile, pozitif etkisi ilaç "Nervokheel" tarafından üretilir. Herhangi bir homeopatik ilaç ne kadar iyi ve güvenli olursa olsun, randevu, hastanın kendisi değil, homeopatik bir doktor tarafından yapılmalıdır. Yan etkilerin pratik olmamasına rağmen, homeopatik ilaçlar kullanıldığında, bazı önlemleri gözlemlemek gereksizdir, çünkü herhangi bir ilaç aşırı duyarlılık reaksiyonu geliştirmede bu kadar güvenli olmayabilir. Ve bazı ilaçların belirli bir yaşa kadar veya hamilelik ve emzirme döneminde alınması tavsiye edilmez. Ayak parmaklarım uyuşunca bir operasyona ihtiyacım var mı? Ayak parmaklarının uyuşması ilaç, homeopatik ve alternatif tedaviler, fizyoterapi, davranışsal ve yaşam tarzı düzeltmeyi içeren esas olarak konservatif tedavi gerektiren bir patolojidir. Bu durumda operatif tedavi nadiren kullanılır ve sadece altta yatan hastalık ile bağlantılı olarak uzuvların uyuşmasına neden olur. Bu tür hastalıklar arasında varisli damarlar, spinal fıtık ve omurganın onkolojik hastalıkları bulunur. Örneğin, varisli damarlar ile bir doktor hasarlı damarların cerrahi olarak çıkarılmasından oluşan flebektomiye başvurabilir. Damar trombozunda, vasküler tıkanıklığa neden olan trombüsün çıkarılması gerekebilir. Cerrahi omurgada malign neoplazmlar yanı sıra, bir intersttebral disk fıtığı ile gerçekleştirilir. Bazen böyle bir operasyon sadece bacakların uyuşukluk semptomlarını hafifletmeye yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda hastanın hayatını da kurtarır. Parmakların veya şeker hastalığının şiddetli donma vakalarında, pürülan süreç ilerlediğinde ve dokuların nekrozu geliştiğinde, bazen parmak veya bacak bölgesinin amputasyonuna başvurulur. [32], [33]
Ayak Sorunları İçin Hangi Doktora Gidilmeli?Ayaklarda oluşan hastalıklar hijyen alışkanlıkları, genetik yatkınlık, dış faktörler ve hastalığın türüne göre ortaya çıkabilen bir hastalıklar bütününe verilen addır. Ayaklarda oluşan sorunlar ile ilgilenen doktorlar dermotologlardır. Böyle bir sorun yaşıyorsanız bir uzman dermotoloğa muayene olmanız önerilir. Ayak hastalıkları genelde ilaçlı tedaviler ile çözülebilirken bazı durumlarda ise cerrahi operasyonlara ihtiyaç EstetiğiAyaklarda genellikle baş parmağın kenarında meydana gelen çıkıntı ile ortaya çıkan tarak kemiklerinin ileri seviyede eğilmesi ile oluşan bir ayak şekil bozukluğu çeşididir. Ayaklarda genellikle baş parmağın kenarında meydana gelen çıkıntı ile ortaya çıkan tarak kemiklerinin ileri seviyede eğilmesi ile oluşan bir ayak şekil bozukluğu çeşididir. Bu bozukluk ayakkabı seçiminde zorlanmaya, şekil bozukluğu sebebiyle ayak konforunun bozulmasına, ağrıya, ayak parmaklarının üst üste çıkmasına, acı veren yaralanmalara, nasırların oluşmasına ve ayakkabı şeklinin bozulmasına neden olmaktadır. Günümüzde birçok kadın ayak bozukluğunun verdiği rahatsızlık sebebi ile topuklu ayakkabı giyememektedir. Ayak bozukluğunun ilerleyici olması sebebi ile çekiç parmak oluşması, parmakların üst üste binmesi ve hastanın istediği ayakkabı giyememesi ile sonuçlanan bir tıbbi Sorunları Nelerdir?Ayak; birden çok kas, eklem, tendon ile birbirine bağlanan 26 kemikten oluşmaktadır. Ayak birçok gerilime karşı hassasiyet gösteren bir yapıya sahiptir. Ayak bölgesindeki sorunlar ağrıya, iltihaplanmalara ve yaralanmalara neden olmaktadır. Kişinin ayak tipine uygun olmayan ayakkabılar birçok ayak sorunlarına neden olabilmektedir. Ayağın topuklarını, sinirlerini, ayak parmaklarını, bağlarını ve eklemlerini etkileyen birçok farklı ayak problemi bulunmaktadır. Ayak da oluşan ayak problemlerini yazımızın devamında Topuk Dikeni2 Bünyon3 Morton Nöroma4 Çekiç Parmak5 Ayak Bileği Burkulması6 Ayak Kemiğinde Kırık7 Ayak Ağrısı8 Aşil TendinitiAyak Sorunları İçin Hangi Doktora Gidilmeli?Ayaklarda oluşan hastalıklar hijyen alışkanlıkları, genetik yatkınlık, dış faktörler ve hastalığın türüne göre ortaya çıkabilen bir hastalıklar bütününe verilen addır. Ayaklarda oluşan sorunlar ile ilgilenen doktorlar dermotologlardır. Böyle bir sorun yaşıyorsanız bir uzman dermotoloğa muayene olmanız önerilir. Ayak hastalıkları genelde ilaçlı tedaviler ile çözülebilirken bazı durumlarda ise cerrahi operasyonlara ihtiyaç Tırnağı Sorunları İçin Hangi Bölüme Gidilir?Ayak tırnağı sorunları hastaya acı veren ayak sorunlardan birisidir. Bu yüzden ayak tırnağı sorununu ihmal etmeden hemen tedavisine bakmak büyük önem taşımaktadır. Ayaklarda oluşan tüm hastalıklar ile ilgilenen bölümlerin en başında cildiye bölümü yani dermotoloji bulunmaktadır. Ayak tırnağı sorunu yaşıyorsanız tedavinizi bu bölümün uzman doktorları yani dermatologlar Sorunları TedavisiAyağın sağlıklı olabilmesi için; bilekten başlayarak parmaklara kadar var olan kemik ve yumuşak dokuların, bağ ve eklemlerin birbirleri ile uyum içerisinde çalışması gerekmektedir. Ayaklarda oluşan statik düzensizlikler vücudun işleyişinde olumsuzluklara neden olmaktadır. Birçok ayak hastalığı olabildiği gibi birçok da tedavi yöntemi bulunmaktadır. Ayak hastalıklarının tedavisinde yapılması gereken ilk yöntem ayağın biyometriğinin saptanmasıdır. Sonrasında ise bir uzman hekim tarafından tedavi yöntemine karar Sorunları Neden Olur?Vücudumuzun herhangi bir bölgesinden bir acı hissettiğimizde, acı duyduğumuz bölgemizde bir şeyin ters gittiğini anlarız. Ayaklarda oluşan sorunlar ayakta durmayı ve yürümeyi zorlaştırdığından hayatımıza devam etmek istediğimizde zorluk çekebiliriz. Yorgunluktan, çok yürümekten, uzun süre ayakta durmaktan, yanlış ayakkabı seçiminden, ayak kemiği zedelenmesinden, kireçlenmeden ve genetik faktörlere bağlı olarak ayak sorunları Sorunları Genetik Mi?Tüm gün vücudumuzu taşıyan ayaklara iyi bakmak; ayak sağlığı açısından büyük önem taşımaktadır. Zaman zaman ayaklarda hastalıklar oluşabilmektedir. Bu hastalıkların oluşmasında ayaklara yapılan bakımın, uygun ayakkabı seçiminin büyük önemi olduğu kadar kişinin genetik yapısı da önem taşımaktadır. Ayaklarda oluşan sorunlar kişinin genetik yapısına bağlı olarak da gelişmektedir.
Giriş Tarihi 1751 Ayak uyuşmasının nedenleri? Şeker Hastalığı Diyabet Şeker hastalığı sinirlere zarar verdiği için ayaklarda ve ayak parmaklarında uyuşmaya neden olur. Diyabeti olan bir hastada dikkat edilmezse kan şekeri kontrol edilemeyen, yüksek seviyelere çıkar. Normal seviyenin üstüne çıkan şeker sinirlerde hasara neden olur ve bu hasar düzeltilemez. Diyabet hastalarında, sürekli hâle gelen uyuşma rahatsızlık vermesinin yanı sıra, ayaklarında ağrıyı ve yüksek ısıyı hissedememesine neden olabilir. Diyabet hastaları ayaklarında meydana gelebilecek yaralanmalara dikkat etmeli ve uygun tedaviyi yapmalıdır. Zayıf Kan Dolaşımı Kötü kan dolaşımına neden olan başta kalp rahatsızlıkları olmak üzere birçok neden vardır. Kan vücut boyunca düzgünce dolaşamadığında el ve ayakta uyuşma oluşur. Kan dolaşımındaki bozukluk tedavi edilirse uyuşma da geçer. Herhangi bir pozisyon veya hareket uyuşmaya sebep oluyorsa, onu yapmayı bırakın. Sinir Hasarı Sinirlere uygulanan şiddetli bir baskı ayaklarda uyuşma sebebi olabilir. Genelde bir çarpma ve yaralanma ile oluşur. Yaralanma ayakla ilgisiz gibi görünse bile etkileyebilir. Örneğin, omurilikteki bir disk kayması ayak uyuşmasına neden olabilir. Rahatsız Ayakkabılar Ayağa rahat gelmeyen ayakkabılar uyuşma sebebi olabilir. Dar ve yüksek topuklu ayakkabılar morton nöroması olarak bilinen bir durum meydana getirebilir. Sebebi ayak tabanına uygulanan baskıdır. Uzun süre bu ayakkabıları giymekten kaynaklan kronik bir durumdur. Sinir hasarından meydana gelen uyuşmayı tedavi etmek için genelde ameliyat gerekir. Multipl Skleroz Ayak uyuşması ile ilişkilendirilen başka bir hastalık da multipl sklerozdur. Bir otoimmün hastalıktır yani bağışıklık sisteminin kendi vücut hücrelerine saldırmasıyla oluşur. Multipl sklerozda bağışıklık sistemi çevresel sinirlerin kılıflarına saldırır. Bundan kaynaklanan hasar uyuşmaya neden olur. Hasar gittikçe artar ve geri döndürülemez. Uyuşma önceleri hafif ve aralıklıdır ama gittikçe şiddetlenir. Tarsal Tünel Sendromu Ayak bileğinin arkasındaki bir sinirin sıkışmasıyla ortaya çıkar. O bölge çok dar olduğu için kolaylıkla sıkışma olabilir. Ameliyat gereken nadir durumlar olsa da, genelde soğuk kompres, iltihap sökücü ilaçlar ve dinlenme tedavi için yeterlidir. Alkolizm Aşırı alkol kullanımı zamanla sinir sistemine zarar verir. Bu da el ve ayaklarda uyuşmaya neden olur. İlaçların Yan Etkileri İlaçlar ayağı etkileyen sinirler üzerinde direkt etkiye sebep olabilir. Uyuşma geçici veya kalıcı olabilir. Uyuşmayı tetikleyebilen bazı ilaçlar şunlardır kanser ilaçları, kalp ilaçları, antibiyotikler, HIV virüsü tedavisi. Ayak uyuşması nasıl geçer? Dolaşımı düzenlemek için uyuşan bölgeye masaj yapın. Uyuşan vücut bölgesini hareket ettirin. Giysilerinizi gevşetin. Raynaud hastalığında, el ve ayaklarınızı ısıtın. Disk kayması varsa, dizlerinizin altına yumuşak bir yastık koyarak yere uzanın veya dizlerinizin arasına yastık alarak yatın. Sıcak bir zemin üzerine uzanın. Boyun ve sırttaki sertleşme için ibuprofen veya aspirini deneyin.
ayak parmaklarının üst üste binmesi tedavisi
